剧情简介

夜(🏌)晚的表(🥣)(biǎo )象还与(yǔ )人类自(🦆)身的生(shēng )理机制有关。人体的生物钟(zhōng )会告诉我(wǒ )们何时(🤫)该休息,何时该工作。夜晚是一个天然(rán )的(de )睡眠时间段,人们在此时可以休息(xī )、恢(huī )复体力。然而(ér ),现代城市(🌰)生(shēng )活(huó )的规律(lǜ )常常使人们(men )的作(zuò )息被打乱,导致夜晚失去(qù )了本应具有的休息和(hé )恢复功能。

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