剧情简介

对于男性来(👁)(lái )说,情感(gǎn )认知是情感护理的基础。首(shǒu )先,男性(xìng )应(yīng )该坦诚面对自己的情绪,不要压抑(🐁)或逃避,而(ér )应积极寻找适合的方(fāng )式去表达和释放情(qíng )感。其次,培养(yǎng )积极的情绪(xù ),充满自信和乐观的态度对于(yú )男(⏱)性情感健(🏿)康至关重要。最后,男(nán )性(🐋)还应(yīng )学会接纳自己的情感经历(lì )和感(gǎn )受,不过度评价自己(🖐)的(de )情(qíng )绪,以减少对自(zì )己情感状(zhuàng )态的批判(pàn )和压力(lì(➕) )。

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