此外,我(wǒ )们还(hái )可以采(cǎi )取积极(jí )的(de )心(😢)理应(yīng )对策略(🕝)。正向思(🧣)考、寻找(🤯)正面经验和追(zhuī )求积极的(de )目(mù )标,可以帮助我们更(gèng )好地面对分离带来的压力和痛苦。借(jiè )助艺术、(📠)写作、绘(huì )画等(děng )创造性的方式,也可以(🎰)(yǐ )帮助我们表达情感和宣泄心中的痛苦。
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