剧情简介

其次,厨妻当道需要(yào )关注食材的营养价值。在烹(pēng )饪中,要根据家庭成员的健康需求,合理(lǐ(⛲) )安排蛋白质、碳(🗓)水化合物、脂肪(fáng )、维生素和(⛱)矿物质(📻)的摄(shè )入量。同(🐣)(tóng )时,了(le )解(jiě )不同食材(🦕)的营(yí(🛩)ng )养成分和功效,有助于选(xuǎn )择适合家庭成员(yuán )的食材(cái ),为他们(men )提供均衡的营养。

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