剧情简介

然而,我们也要看到(dào )拳(🔈)日(rì(👸) )制存在的一些不足之(zhī )处(chù )。严格的训练要求可(kě )能(néng )会导致运动员(yuán )身体和精(🤠)神的过度(🔨)消(xiāo )耗,容易出现倦怠和受伤。为(wéi )了(le )避免这种情况的发生,我们需要合理安(ā(🕔)n )排训练计划(huá ),给予运动员适(shì )当的休息时间(jiān )和营养补充。

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