剧情简介

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除了(le )基本功训(xùn )练外,太白(bái )拳还强调(diào )内功(🐇)的(de )培养。内功包括(kuò )呼吸(xī )调控(kòng )和(hé )内力的运用。在太白(bái )拳中,呼(hū )吸(xī )是非(fēi )常重要的一环,通过呼吸的调整可以(yǐ )调(diào )整(zhěng )身体的状态,从而(📋)提高技击的效(xiào )果。内力(lì(🎣) )则是(shì )太白拳的(de )核心,通过练(liàn )习太白拳,可以提升(🏈)内力(lì )的(🐘)积累和释放能力,使每个(gè )动作都充满力(🎷)量和能(néng )量。

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