剧情简介

仙女榴莲(lián )在(zài )营养价值方面也可圈可点。首先,它富含维(🎞)生素C和维生素B群。维生素C有助于增强(qiáng )免疫系统,促进(🥋)伤口愈合(📫)和抗氧(yǎng )化作用(🔝);而维生素B群则对(duì )神经(🐛)(jīng )系统和(hé )血液健康至关重(chóng )要(yào )。仙女榴莲还含(🎐)有丰富的(💫)膳(🕗)食纤维,可促进(jìn )消化系统健康,预(yù )防(❔)便秘(mì )问(💋)题。此外(wài ),仙女榴莲还(hái )富含矿物质(zhì ),如钾、镁和铁。这些矿物质对(duì )于心血管健康、骨骼健康和血(xuè )液(🌈)循环至关重(chóng )要。仙女榴(liú )莲还含(hán )有(👈)(yǒu )一些天然植物化合物,如类黄(huáng )酮和(hé )倍(bèi )半萜。这些化合物具有抗氧化、抗(kàng )炎(🍁)(yán )和抗菌(jun1 )特性,有助于促进身体的整体健(jiàn )康水平。

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