剧情简介

心理学角度上(shàng )看(kàn ),幸福(fú )是指个人主观感受(🛬)到的快(🎉)乐和满足。心理学家(🎷)(jiā(🔂) )认为,幸(xìng )福感(gǎn )由多个因素组成,如(rú )积极情(qíng )绪(🗻)、满足(zú )感、目(🐮)标达成感等。人们可以通过培养积极的情绪态度、塑造良好的人际关系、追求有意义的目标等方式来提升自身(shēn )的幸福(fú )感。此外(wài ),心(xīn )理学还强调了个(gè )体感知(👠)和评(píng )价自己生活(⛳)质量的(de )能力对幸福的(de )重要(yà(😽)o )性(xìng )。只有当个人能够主动关注(🔭)和感知到(dào )生活(huó )中(🆔)的积极方面(miàn ),才能够真正(zhèng )体验到幸福的存(cún )在。

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