西行纪漫画无删减

首先，赤(chì )足行走(🛂)(zǒu )或跑步可以对(duì )人们的心理状态产生积(🖼)极的影(yǐng )响。一(yī )项(xiàng )研究(jiū )表明，与穿着鞋(🧔)(xié )子相比，赤足行走可以增加人们(men )对身体的感(gǎn )知和意识。这是(shì )因为(🔱)(wé(🎱)i )人类(lèi )足底有着(zhe )丰富的神经末(🧥)梢，而穿(chuān )着鞋子会减弱这(🕡)种感觉。除此之外，赤足行走也可以降低(dī )焦虑和压力水平(píng )，提高人(rén )们(men )的情绪和自我认知能力。因此，赤足行走被认为(wéi )是一种有效的心理健康促进(jìn )方(fāng )法。

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