剧情简介

在工作(🙄)场景中,97分钟可(kě )以用(yò(🦂)ng )来进行专注(zhù )工作。研究(jiū )表明,人类(lè(💮)i )的注(zhù )意力通常(cháng )能够持续集中约90分钟左右(yòu ),然后(hòu )会出现疲劳和(hé )分散的情况(🎖)。将97分钟视为一个工(🕛)作周期,可(kě )以帮助(🗿)(zhù )我(wǒ )们更好地掌握工作的节奏和(hé )时(shí )间(jiān )安排。我们可以选择关闭(bì )与工作无关(🔮)的通(🦎)知,并(bìng )集中精力(lì )投入到当前的任务中。当97分钟结束时,我们可以稍作休息,放松一下大(dà )脑,然后(😥)再进入下一个97分(fèn )钟的工作周期(qī )。

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