剧情简介

在中(zhōng )医学中,立春与人体的(de )健(jiàn )康(kāng )息息相关。立春后,人体的阳气逐渐兴(🕞)(xìng )起,阴阳之气开始转变。人们可以通过(guò )调整饮食和生活习惯,适应春季的变(biàn )化(🚫)。此时(🕷),应(yīng )多(duō )食酸味食物(🎟)(wù ),如醋(cù )、柠檬等,以(yǐ )助于消除(chú )体(tǐ )内(nèi )湿气,保持人体的阳气平衡。同(👾)时,春季气温(wēn )变化大,人们要(yào )保持充足的睡(shuì )眠,避免气(🔅)候寒冷引起(qǐ )的感冒和其他疾病(⚡)。

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