剧情简介
营养学是美食的(de )基础，是关于食物在身体中的代(dài )谢和作用的学科(kē )。通过研究食物中(⛷)的(de )营养成分，我(wǒ )们了(le )解到(dào )不同食材对身(shēn )体的影响和营养(yǎng )需(xū )求。蛋(dàn )白(bái )质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各(gè )种物质在身体(🐶)中的作用各不相(xiàng )同(tóng )，我(📟)们需要合(🔊)(hé )理搭配食物，以满(🔊)(mǎn )足身体的需求并(bìng )保(🔛)持健康。营养学的研究也为我们提供了(le )更多的选择，例如(rú(❇) )素(😥)食、无麸质(zhì )食(shí )谱(pǔ )等，以适应(⭕)不同人群(qún )的需要(🐣)。
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