野(🐼)(yě(🔧) )草莓(méi )是(shì )一种低热量且富含抗氧(yǎng )化物(🚣)(wù )的水果。抗氧化(huà )物能够保护细胞免受氧自由基的损害(🌙)(hài ),减缓(huǎn )衰老过(guò )程。野草莓中含有(yǒu )丰富的维生(shēng )素(sù )C,其抗氧化能(néng )力(🍚)显(🔆)著。维生素C在人(rén )体中参与抗衰老、促(cù )进免疫(👧)系(xì )统、加强抵(🐶)抗(kàng )力等多项重要功能(néng )。此外,野草(cǎo )莓还含有多(duō )种有益健康的(de )植物化合物,如类黄酮(🥝)、花青素等,具有(yǒu )抗炎、抗肿瘤等作用。
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