剧情简介

“七磅”是(shì )一种减肥计划,旨在通过控制(zhì )饮(yǐn )食(shí )和增加(jiā(💁) )运(🎂)动(dòng )来减少体重(chóng )。这个计划的核心理念是每周(🔰)减少七(qī )磅(约合(👌)3.18公斤(jīn ))的(de )体(tǐ )重。虽然(rán )这听(🦕)起来像是一个庞大的目标,但(📼)通过科学的饮食控制和适度的运动,许多人成功地实现了(le )减肥(féi )。

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