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从(cóng )心(🎙)理学的角(jiǎ(🍴)o )度来看，幸福与个体的主观感(gǎn )受和情(qíng )绪有着密切的关(guān )系。心理学家指出，积极的情绪和心(xīn )理健康是(shì )产生幸福感的重要因素。积极(jí )的情绪能够提(🦃)升个体心情和(hé )增强幸福感，从而(🥊)促进幸福的生活体验(🈺)(yàn )。而心(xīn )理健(jiàn )康的达到(dà(⛔)o )需要个体具备良好(hǎo )的自(zì )我认知、情绪调(❣)节和应对压(yā )力的能(néng )力。

除(🔂)(chú )了治疗，了解疼痛(🏡)的机制和(🏂)(hé )病因对于(yú )预(yù )防疼痛同(tóng )样重要。例如，保持良好的(de )姿势(🦏)和体(tǐ )重控制可以(yǐ )减少(shǎo )慢(màn )性疼(téng )痛发生的风险。此(cǐ )外，一些研(yán )究表明，心(xīn )理疗法例如认(rèn )知(zhī )行为疗法和放松练习(👧)可以(yǐ )帮助改(gǎ(♟)i )善疼痛的处理和应对(duì )能力(lì )。