剧情简介
另外，我们还可以尝试一些技巧来克(kè )服那(nà )些无法控制的外部干扰。如果工(gōng )作(zuò(🎫) )或学习环(🐗)境(jìng )很(hěn )嘈杂，我(wǒ )们可(🚫)以(yǐ )尝试佩(pèi )戴(dài )耳塞或听音乐来屏蔽噪音。如果有(yǒu )时无法抵挡社交媒体的诱惑，我(🔛)们(🧠)可以设置专(zhuā(💙)n )用的学习时间段(duàn )，在(zài )这段时间内(nèi )禁用手机上的社(shè )交(jiāo )应用。家庭和朋友的支(zhī(😖) )持也是非常(🧔)重要的，我们可以与(yǔ )他们沟通，并请(qǐng )求他们在学习(xí )时间内(nèi )给予我们更多的(de )空间和理解。
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