剧情简介

在“七磅”计划中,坚持和耐(nài )心是非(fēi )常重要的(de )。减(jiǎn )肥是一个渐进(jìn )的过程,不可能一蹴(cù )而就。每个人的(de )身体状(🚁)(zhuàng )况和(hé )代(😅)谢率不同,所以减肥过程的(de )时间和效果也会不同。因(🌯)此(cǐ(🔽) ),在(zài )制(zhì )定(dìng )减(🧚)肥(féi )计划时,要合理设置目标(🥨)和时间,并保持持之以恒的努力。

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