首先，美丽应该是一个完整(zhěng )的(de )概(gài )念(🏂)，涵盖了身体(tǐ )和心灵的(de )健康与和谐(xié )。根据专(zhuān )业观点，一个健康的身体是难(nán )以忽视的(de )美丽的基石。通(tōng )过合(hé )理的饮食(🐺)和适度的运动，我们可以保持身材的姣好，同时增(zēng )强体内机能(néng )的平衡。此外(wài )，内心的健康(🚀)也至关重要。心理学家(jiā )认为，积极的心态和情绪(xù )稳定会使人更具吸引(🦓)力。因(yīn )此，美丽(lì )不仅需要外(wài )部的呈现(🈵)，还需要内(nèi )在(❤)的平衡(héng )与(yǔ )和谐(xié(🥤) )。
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