剧情简介

随着呼吸的深(shēn )入,我们的身心逐渐(jiàn )放松下来。久(jiǔ )而久(jiǔ )之(zhī ),我们开始能够(📗)更加敏锐地察觉呼吸与身(shēn )体的联系。我们可以感受到气息通过(guò )鼻腔(qiāng )和喉(hóu )咙,携带着能量和(🎴)生命力,深入到身体(tǐ )的各个角落。我们可(kě )以感(gǎn )受到每一(🍌)次呼吸(✳)(xī )都将(➕)新(xīn )鲜的(💑)(de )空气送入体内,滋养我们的细胞(bā(🌖)o )和(hé )器官(guān )。我们可(kě )以感(gǎn )受到每一次呼(🤙)气都将体(tǐ )内的废气排出,带走疲劳和紧张。

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