除了(le )生理变化,女(nǚ(🌜) )性的心理状(zhuàng )态也会影响睡眠(miá(🐢)n )。她(tā )们往往(wǎng )承受着(🛶)更多的压(yā )力(🎩)和焦虑。职业的竞争压力(lì )、家庭的繁忙、婚姻关系(xì )的(🌩)维护等等,都会(huì )占据(jù )她们的思绪(xù )。在沉睡时,她们的潜意识仍在(zài )持(chí )续运转。有(yǒu )时,她(🏠)们可能会(huì(🖕) )做噩梦或频繁醒来。这种睡眠质(🍏)量差劲的情况(kuàng )会(huì )导致(zhì )她们难以保持精力充沛和专注度高。
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