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{xwd_gpt内容}防止歇斯底里的发作(🌗)(zuò )同样重要。首先,个体(tǐ )需(😣)(xū )要(🙆)建立良(liáng )好的情(qíng )绪调节机制,如定期进(jìn )行放松训练、进(jìn )行体育锻炼(liàn )以及培养兴趣(qù )爱(ài )好等(děng )。其次(🕶),家庭教育(😻)(yù )也起到(dào )了重要的作用。父(fù )母需要(yào )关注孩(hái )子(zǐ )的情绪变化,提供(gòng )适当(dāng )的情绪支(zhī )持和引导,帮助(💨)(zhù )他们学会有效地(dì )处(chù )理情绪。此外,心理健康(kāng )教育(yù )也(yě )应在教育体(😺)系(xì )中得到重视,帮(bāng )助(zhù )学生了解和(✖)管理自己的情绪(xù )。
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