剧情简介
另(lìng )外，夏季的阳光对人体健康也有着积极的影(yǐng )响。太阳光中的紫(zǐ )外(wài )线可以(yǐ )帮助人体(⏱)合成维生素(sù )D，调节骨骼生长，增(🚷)强免(🕶)疫力和心(xīn )血管功(gōng )能。此外(wài )，阳光还能促进睡(🔦)眠，改善情(🌑)绪(xù )，减(jiǎn )轻焦虑(lǜ )和抑郁等心理(lǐ )问题(tí )。所以，在夏(👭)季，适度晒太阳是非(fē(🥊)i )常有益(❌)的，但是要注意避(bì )免长时(shí )间暴露(lù )在(zài )强烈的紫外线下，以免引起皮肤癌等疾病。
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