剧情简介

心理(lǐ )学角(🕞)度上看,幸福(fú )是指个人主观感受(shòu )到的快乐(😵)和满足。心(xīn )理(💓)学家认为,幸福感由多个因(yīn )素组成(chéng ),如(rú )积极情绪、满足感(🎨)、目标达(dá )成(chéng )感(gǎn )等。人们可以通过培养积极的情绪态(tài )度、塑(sù )造(zà(😌)o )良好的人际关(guān )系、追求有意义的目标等方式(shì )来提(👞)升自身的幸(xìng )福感。此外,心理学(🎡)还强调了个体感知(zhī )和(hé )评(píng )价自己生活质量的能(⛽)(néng )力对幸(xìng )福(🗼)的重要性。只有当个人(rén )能够(gòu )主动关注和感知到生活(㊙)中的积极方面,才能(néng )够真正体验到幸(xìng )福的存在。

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