剧情简介
从治疗的(🥡)(de )角度来看(kàn )，对于鬼压(🎲)床这种睡眠瘫痪的病症，专业(yè )医生通常会采用多(duō )种方(fāng )法来帮(bā(🎗)ng )助患者缓解症状。首先，建(jià(🏉)n )立良好的睡眠规律是非常重要的，固定的(de )睡眠时间能(néng )够调节睡眠周(zhōu )期，从而减少(shǎo )鬼压(yā )床发作的可(kě )能性。此外，避免过度疲劳、(👨)减少应(👂)(yīng )激、保持良好(🏜)的睡眠环(huán )境等也是非常有利于(yú )缓解(jiě )鬼压床的措施(shī )。
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