剧情简介

除了(le )调整饮食,灰姑娘开始(shǐ )积极参与体(🛬)育锻(duàn )炼(liàn )。她(tā )开始每(měi )天散步,并逐渐增加(jiā )运动(dòng )的强(📇)度和频(pín )率。此外,她还(➗)(hái )加(jiā )入了健(jiàn )身房,进行有氧运动和力量训练。这些(🎀)体育锻炼有助于(👐)提高她的代谢率、燃烧(🍤)卡(kǎ )路里和(hé )增强身体(tǐ )素质。

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