剧情简介

除了生理变化,女性(xìng )的心理状态也会影响睡(shuì )眠。她们往往(🏴)(wǎng )承受(shòu )着(zhe )更(🐌)多的压力(lì )和焦(jiāo )虑。职业的竞争(🐫)压力、家庭的(🌁)繁(fán )忙、婚姻关系的维护等等,都会占据她们的思绪。在沉睡时,她们的潜意(yì )识仍(réng )在持续运转。有时,她们可能会做(zuò )噩梦或频繁醒来(lái )。这种睡眠质量差(🤙)劲(jìn )的情况会导致她(tā )们难(nán )以(yǐ )保(bǎo )持精力充沛和专注(zhù )度高。

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