剧情简介

在工作场景(🙍)(jǐng )中,97分钟(zhō(📐)ng )可以用来进行专注工作(zuò(🌕) )。研究表(🕊)明,人类的注意力通常(🍨)能够持续集中约90分钟左右,然后会出现疲劳和分散的情况。将97分(📽)钟视为一个工作周期,可以帮助我(wǒ )们更(gèng )好地掌握工作的(de )节奏(zòu )和时间安(ān )排。我们可(💎)以选择关闭与(yǔ )工作无关的通知,并集(jí )中(zhōng )精(jīng )力投入到当前的(🥒)任(rèn )务(wù )中。当97分钟(zhōng )结束时,我们可以稍作休息(🎒),放松(sōng )一下大脑,然后(hòu )再进入(rù )下(xià )一(yī )个97分钟的工作(zuò )周期。

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