遗迹
{xwd_gpt内容}其次,我们需(xū )要(yào )思(sī )考(kǎo )如何(hé )获得快乐。根(gēn )据正向(👣)心(xīn )理学的研究,快(kuài )乐(lè )的(de )来源(yuán )可以分为两大类:外在因素和内在因素(🍤)。外在(⚽)因素包括我(wǒ(🐰) )们的物(🤕)质条(tiáo )件、社交关系、职业发展和(hé )环境因(🚡)素等,这些(xiē )外部条件对于我们的快乐起(qǐ )到一定(dìng )的影响作用(yòng )。然而(ér ),更(gèng )重要的是(shì )内在因(yīn )素,如个(gè )人的价(🆑)值观(🎩)(guān )、(😧)情绪管理和(🐴)积极(jí )心(xīn )态等。只有(yǒu )通过培养(yǎng )良好的内在因素,我(wǒ )们才能建(jiàn )立起(qǐ )持久(jiǔ )的快乐人生。
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