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其次，小学生的(de )身心健康非常重要。学校和家庭是培养小学生身心(xīn )健(🔵)康(kāng )的重要(yào )场所(suǒ )。学(🍓)校要提供良好的学习环境和丰富多(duō )样的体育活动，让(rà(🌲)ng )小学生参与(yǔ )运动，增强体质和(hé )身体(tǐ )素质。同时，学(xué )校和家庭要关注小(xiǎo )学生的心理(lǐ )健康，及时发现并解(jiě(🚍) )决他们的(de )困惑和焦(jiāo )虑。教育(🛳)工作者(zhě )应(📈)(yīng )该与家长密切合作，共同关注小(🙃)(xiǎo )学生的身心健康问题，并(bìng )为其提(🛏)供必要(🌩)(yào )的帮助和支(zhī )持。

与此同(⏺)(tóng )时，适当休息也(yě )是必不可少(shǎo )的。人(rén )不是机器(qì )，无法(fǎ )一直(zhí )高效工作。合(hé )理(lǐ )的休(xiū )息可以让我们(men )有更(gèng )好的体力和(hé )精神状态(🎆)来(lái )面对(📧)工(gōng )作(zuò )和学习。离开(🔍)工作岗位(wèi )，和家人朋友(yǒu )共处，参与各(gè )种有意(yì )义的活动，能(néng )够让我们放松身心，调(🕶)整状(zhuàng )态，更好地(🍲)迎接新(🕙)的挑战。

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