剧情简介

在中(zhōng )医学(🚑)中(zhōng ),立春与(yǔ )人体的健康息(xī )息相关。立春(🌓)后,人体的阳气逐渐兴起,阴阳(😪)之气开始转变。人(rén )们可以通过调整饮食和生活习惯,适(🌖)应(yīng )春季的(de )变化。此时,应多食酸味食物,如醋、柠檬等(děng ),以助(zhù )于消除体内(nèi )湿气,保持(chí )人(rén )体的阳气平衡。同时,春季气温(wēn )变化大(dà ),人们(men )要保持充足(zú )的睡眠,避免气候寒冷(lěng )引(yǐn )起的感冒和(hé )其他疾病。

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