剧情简介

红苹果除了美味之外(wài ),还具有丰(fēng )富的营养价值(zhí )。根据研究,每100克红苹果(🐞)(guǒ )的营养成分含量(liàng )大约是(shì )55千卡的热量、大约0.3克的蛋(✊)白质、约12克的碳水(shuǐ )化合(🎼)(hé )物、约0.4克的(de )脂肪、约2克的纤(xiān )维(wéi )以及其(🐁)他微量(🤸)元素。红苹(píng )果(guǒ )富含(hán )维(✌)生素C、维(wé(😓)i )生素(🤯)A和维生素B等多种维生素,有助于增强免疫力、促(📈)进新陈代谢和提供健康(kāng )的皮肤。此外,苹果(guǒ )中的纤(xiān )维质有助于消化道的清洁和排(🥡)(pái )毒作用,预(yù )防糖尿病、心(xīn )脏(zāng )病等多(duō )种(zhǒng )疾病。

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