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阿什格(gé )罗夫的主要(yào )成分是铁、镁和铝石(🎩)榴石，常见的(de )颜色有橄(⛽)(gǎ(⚪)n )榄绿、紫红和黑色。它通常呈块状或颗粒状(zhuàng )，硬度较(jiào )高(gāo )，可用于制作珠宝饰品和(🚜)装饰品。

其次，我(wǒ )们需(xū )要思考如何获(huò )得(dé )快(kuài )乐。根据正向心理(🍼)(lǐ )学的研(yán )究，快乐的来源可以分为两大类：外在因素和内在因素(🦀)。外(wài )在因(🗽)素包(bāo )括我们的物质(🔓)(zhì )条(tiáo )件、社交关(⛑)系、职(zhí )业(yè )发展和环(huán )境因(yīn )素等(děng )，这些(xiē )外(wài )部条件(jiàn )对于我们的(💖)快乐起到(dào )一定的影响作用。然而，更(gèng )重要的(💛)是内在因(yīn )素，如个人的价值观、情绪(xù )管理(🔌)(lǐ )和积极心态等。只有通(🔋)过培养良(🍓)好的内在因素，我们才(cái )能建立起(qǐ )持久的快(kuài )乐人生。