墟界中走出的强者

地狱边(biān )缘(yuán )也可以是(shì )指那些处于社会边缘的人(rén )群。他们可能是贫困、犯罪或(huò )失(🔠)业(yè )的个体，被边缘化和忽视(shì )。这些人面临着诸多问(wèn )题，如缺乏医疗保(📯)障、教育机(jī )会和社会支持。他(😜)们生(shēng )活在社会的边缘，孤立(lì )、被遗忘(🐉)和被剥夺(duó )。

另(lìng )外，97分钟也可以用来进行学(xué )习(xí )和知(zhī )识(shí )积累。在学习新知识或者进行深度(😅)思考时，连续(xù )工作数小(xiǎo )时往往不(bú )是有效的方(fāng )法(fǎ )。我们可以将学(♉)习过程划分(fèn )成数个(gè(🚃) )97分钟的(de )学习段落，通过短暂休息来巩(gǒng )固(gù )记忆和提高学习效果(guǒ )。这种学习技(🐒)巧(qiǎo )被称(chēng )为“番茄工作(zuò )法(fǎ )”，即将工作或学习(🕎)时间划分成25分(fèn )钟的工作(zuò )段落，每(mě(📇)i )个工作(🅾)段(duàn )落(luò )之间(jiān )休息5分钟，每(měi )隔几(🐎)个(🎂)工作(zuò )段(duà(🥉)n )落再休(xiū )息(xī )更长的时间。这种时间(jiān )管理方法能够帮助提高学习效率(lǜ )和集(jí )中(zhōng )注意(yì )力。