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又(yòu )见白娘子(zǐ )

在面对(💵)极度(dù )恐慌时，一(yī )些人可能试图采取不健(🥥)康且具(jù )有高风险的应对方(fāng )式。例如(rú )，某些人可(kě )能滥用(yòng )药(yào )物或酒(🚝)精以缓(huǎ(📚)n )解焦虑。这种行为虽然暂时可(kě )以(yǐ )减轻(qīng )恐(kǒng )慌，但最终(zhōng )会加重身心健康(kāng )问题，并(bìng )可能成为进一(yī )步恶化情况的源头。此(cǐ )外，极度恐慌还(hái )可能导致人陷入(rù )社(shè )交隔(gé )离和孤(➗)(gū )立，因为(wé(🔘)i )他们害怕(pà )面对潜在的(de )不(bú )确定性(😤)和威(wēi )胁，从而使(🎞)得(dé )个人关系(xì )和社会支(zhī )持网络破(pò )裂，加重困(kùn )境。