此外,人(rén )们可以通过保持良好的通(💖)话姿(zī )势(shì )来减少对脊椎的损伤(😅)。使用(yòng )耳机或蓝牙(🏰)设备可以(yǐ )避(bì )免(🚛)(miǎn )长时间将手机靠近耳朵(duǒ ),这样有(yǒu )助于(yú )减少(shǎo )对大(🎚)脑的潜在损伤。同时,我们也(yě )应(yīng )该适时休息和放松眼睛,避免过度(🐡)疲劳。
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