剧情简介
舞蹈(dǎo )是一门体育。舞蹈需要舞者们(🤕)具备(⛳)高度的体能、柔韧性和(📶)力(lì )量。舞蹈(dǎo )训练可(kě )以提高舞者的体力、协调性和平衡感，塑造身(🐩)体(tǐ )素质。同时，舞蹈也(🚩)是(shì )一种全身(shēn )的(🔳)(de )运动，通(tōng )过(guò )舞蹈的(de )动作(zuò )和节奏，舞(wǔ )者们可以锻炼身体的各个部位(wèi )，增强肌肉的力量和灵活性。因此，舞蹈被认为(wéi )是一种优秀(🌨)的体育(👭)运动，其能够促进舞者的身心(xīn )健康。
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