剧情简介

再见(jiàn )不是冤家这个观念实际上也是(shì )一种情绪管理的技巧。当(dāng )我们离别(bié )的(de )时候(hòu ),难(nán )免会感到伤心、愤怒、失(shī )望等负面情绪(xù )。然而(👻),如果我(wǒ )们能够(gòu )及时调整自(🅿)己的情绪,采取冷静和理(lǐ )智的态(tài )度,就能更好地(dì )处理分别带来的挑战(🔽)。控制(zhì )情绪和展示正(zhèng )确(què )的态(tài )度有助于我们(⚓)(men )在分别之后(🐇)重新开始和展(💭)望未(🧖)来。

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