此外,近期研究还发现(xiàn ),NREM睡眠(mián )与身体健康(🛐)密(mì )切相(🌄)关。研究发(fā )现,NREM睡眠可以调节食欲、控制体重和代谢。此外,缺乏(🐋)充足的NREM睡(shuì )眠可(kě )能会增加糖尿(🤤)病和心血管疾病(bìng )的风险。因此,探索NREM睡眠(🗝)的奥秘(mì )将有(yǒ(🚿)u )助(zhù )于我们更好地管理身(shēn )体(tǐ )健康并预防慢性疾病(bìng )。
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