剧情简介

贱行通常(cháng )和自律能力的(🍢)缺乏(fá )有关。为了改变贱行的现(xià(🙃)n )象,个体应该学会自(zì )律,掌控自己(jǐ )的行为和(hé )情(qíng )绪。通过自(📑)我(🕊)(wǒ )觉察(chá )和自我调节,逐渐改变不(🛄)(bú )良的(de )行为模式(🥢)。

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