此外，温柔也与(yǔ )自我调节和情绪(xù )管理有关。在心理(lǐ )学和情绪研究(jiū )中，温(🚯)柔被视为一种能够调(diào )节和稳定情绪的技能。温柔的人(rén )通(tōng )常能够处理自己的情绪波(🚀)动，保持(chí )冷静和理(lǐ )性。他们懂得(dé )如(rú )何在(🤾)压力和挑战面前保(bǎo )持平(💁)(píng )衡和稳(wěn )定(dìng )，不随波逐流，不被情绪所左右。这种自我(⏪)调节(jiē )的能力使(shǐ )他们(⛱)能够更好地应对(duì )各种生活(huó )和(🥄)工(gōng )作中的困难，进(💬)一(yī )步提高自身的适应能力和抗压能力(lì(😢) )。
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