剧情简介

首(shǒu )先,喜悦有(yǒu )助于(yú )促进个体(✌)的(🚑)心理(lǐ )健康。当人(rén )们经(jīng )历喜(🚪)悦(yuè )时,身体会(huì )释放出多(duō )巴胺、血清素(📦)和内啡肽等神经递质,这些物质(zhì )能够提升人的情绪状态,减轻压力和焦虑,增强自信心(xīn )和自尊心(xīn )。同时,喜(xǐ )悦还能够改善个体的睡眠质量,增强(qiáng )免疫功能(néng ),减少患病风险,有利于身体(🎴)的(de )健康和平衡。

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