剧情简介

为了(le )保持良好(hǎo )的免疫系统功(❔)(gōng )能,我们可以采(cǎi )取(qǔ )一些措施。首先是保持(chí )健康的(de )生(😨)活方式,包括均(🍽)衡的饮(🚁)食、充足的睡眠和适度的运(yùn )动。此(🐇)外,充足的维生(shēng )素、矿(kuàng )物质(zhì )和抗氧化剂的摄入(rù )也对免疫系(🥥)(xì )统(🔵)有益(yì )。避(🤼)免过于(yú )依赖抗生素和不合理(lǐ )的使用免疫调节药物也是重要的。

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