剧情简介
其次，我们需(xū )要思考如何获得快乐。根据(🍽)正向心理学的研究，快乐的来源可以分为两大类：外在因素和(hé )内(nè(🧒)i )在因素。外(wài )在因素包括我们的(😧)(de )物质条件(jiàn )、社交关系(xì )、职业发展和环境因(yīn )素等，这些外部条件(jià(🛢)n )对于我们的快乐(lè )起(qǐ )到(dào )一定的影(yǐng )响作用。然而，更(gèng )重要的是内在因素，如(rú )个人的价值观、情(🤨)绪管(🏫)理和(hé )积极心态等(děng )。只有通过(🧥)培养(🔉)良(liáng )好(hǎo )的内(nèi )在因素(sù )，我们才能(🖖)建立起持久的快乐人生。
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