剧情简介

当女人沉睡时,她(🌩)(tā )们(🏛)(men )的身体正经历(🐱)(lì )着一系(🖌)列复杂(zá )而奇妙的(de )变化。女性的生理(🛢)(lǐ )周期(qī )存在着(zhe )月经、排卵和怀孕等不同的阶段,这些(xiē(🦓) )都对睡眠质量产生着影响。抵达深度睡眠状态(tài )对于身体的修复至关重要,但在(📰)(zài )月经期间,女性往往会经历睡眠障(zhàng )碍,如失眠、痛经和(hé )情(qíng )绪波动。这种不安定的睡眠模式可(😳)能(néng )会(huì )让女(nǚ )性(xìng )在白天感到疲(pí )惫(bèi )不堪。

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