剧情简介

在中医学(xué )中,立春与人体的健康息息相关(🗃)。立(lì )春后,人体的阳(yáng )气逐渐(jiàn )兴起,阴阳之气(qì(🧗) )开始(shǐ )转变。人(rén )们可(😰)以通(tōng )过调(🧝)整饮食和生活习惯,适应春季(jì )的(de )变化。此时,应多食酸味食(shí )物,如醋、柠檬(méng )等,以(yǐ )助于消除体内(🧚)湿气,保(bǎo )持人体的阳气(qì )平衡。同时,春季气温(wēn )变化大,人们要保持充足的睡眠(mián ),避免气候寒冷引起的感冒和(hé )其他疾病。

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