此(cǐ )外,阳光还对心理学(xué )和情绪调节(jiē )有着深刻的(🕊)影响。阳光(😆)被证明能够刺(🎆)激大脑分泌多巴(bā )胺(àn )和血清素等神经递质,提高人的情绪(🌆)和幸福(fú )感。在心理治(zhì )疗中,阳(yáng )光疗法被广(🎃)泛(🚕)应(💤)用于抑郁症(🐶)和季节性情感障碍(ài )等疾(jí )病(bìng )的(de )治疗中(zhōng )。此外,阳光(guāng )还能帮助调节人体的生物钟,维持正常的睡眠周(✔)期,提高睡眠质量。因(yīn )此,阳(🍋)光在心理学领域中的(de )研究(jiū )和应(yīng )用对于人们(🏽)的身心健(jiàn )康具(jù )有(yǒu )积极的(de )促进作用。
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