剧情简介

情绪(xù(🏤) )管理是关键。我们可(🗻)(kě )以(yǐ )采取(qǔ )一些(xiē )方法来(lái )处理负面情(🚹)绪,例如冥(míng )想、运动或是与(⏮)亲朋好友(yǒu )交谈。这些方法(🛡)可以帮(bāng )助(zhù )我们放(fàng )松身心,释放压力,并重新获得内心的平静。

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