剧情简介
其次，表达(❇)悲伤。悲伤往往是内心的一(yī )种积压，如果不及时进行表(🖐)达(dá )，它可能会在我们(men )的内心长期存在(zài )，造成(chéng )更加深重的负面影响。因此，我们可以借(jiè )助心理(lǐ )咨(zī )询师或艺术(shù )治疗师的引导(dǎo )，用(yòng )言语、绘画或其他(🤱)艺术(shù )形式来表达悲伤。这样(🥟)(yàng )做(zuò )不仅(jǐn )可以(⏪)减轻内(nèi )心的(de )负担，还能够让我(wǒ )们更加理解自己(jǐ(🛵) )的情感并化(🐞)解难过。
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