剧情简介
此外(🧞)，个人的健(jiàn )康(kāng )状况和生活(huó )习惯也会对完整的(de )快乐产生影响。身体健(jiàn )康是幸福感和快(kuài )乐感(gǎn )的重(chóng )要基础。研究(🥄)表明，经(jīng )常(cháng )锻(duàn )炼、良好的饮食(shí )和充足的(de )睡眠可(kě )以提高个体的(de )心理健康(🔻)和快(🐞)乐感。只有拥有良好的身体状况，个体才能更好地从事日常活(💽)动和面对生活的(🎸)挑战，从而实现更加完(👶)整的(💿)快(💇)乐(lè )。
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