生物(wù )钟主要通(tōng )过接收(shōu )外(wài )界(jiè )环境的信号，将这些信号转化为内部信号，并调节生物体的生理和行为活动。其中(zhōng )，光是主要的外(wài )界信号之(zhī )一。照射在(zài )眼中的光信号(hào )被转化为神经(jīng )电(⤵)信(😘)号(hào )，传送至大脑(🔎)的松果体处理(➗)。当光线暗(àn )淡或消失时，松果体分泌褪黑激素(sù )，进一步(🕢)(bù )调(diào )节生物体的(de )昼(zhòu )夜(🔚)节律(🈳)(lǜ )。除了光信号(hào )，温度、声音和社交互动(dòng )等外界因素也可(🛌)(kě )以影响生物钟。
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